孩子已經(jīng)近視了，

還有必要做近視防控嗎？

小何可以明確的告訴大家

非常有必要！

近視度數(shù)每年都在上漲，

影響的可不僅僅是視力那么簡(jiǎn)單。

近視達(dá)到一定程度，

形成病理性近視，

就可能導(dǎo)致各種眼部并發(fā)癥的發(fā)生。

據(jù)了解，兒童青少年近視之后，若沒(méi)有及時(shí)采取有效的干預(yù)手段，每年的度數(shù)都會(huì)隨之增長(zhǎng)。

研究表明，在青春期近視度數(shù)增長(zhǎng)的速度為每年-1.00D--1.25D，到18歲以后才會(huì)趨于穩(wěn)定。

如果年紀(jì)很小就已經(jīng)近視了，到18歲還有好幾年的增長(zhǎng)空間。

如果不做好近視防控，孩子的近視度數(shù)會(huì)非常容易增長(zhǎng)到高度近視（-6.00D以上）。一旦成為高度近視患者，還會(huì)引起眼底很多并發(fā)癥的發(fā)生。

那么如何做好的近視防控呢？一定要注意以下幾點(diǎn)：

預(yù)防近視的有效手段之一是戶外活動(dòng)，每天兩小時(shí)的戶外活動(dòng)可以有效地降低近視的發(fā)病率。

充足的睡眠有利于讓勞累一天的眼睛得到很好的恢復(fù)。

在保證合理的用眼時(shí)間時(shí)，也要使用正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，謹(jǐn)記口訣“一拳一尺一寸”哦~（眼睛離書(shū)本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸）；

孩子非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10-15分鐘。

因?yàn)檫^(guò)多的甜食會(huì)造成鈣的流失，而鈣是眼球的不可或缺的一種維生素，是眼部組織的保護(hù)器。

眼球鈣的流失，會(huì)使鞏膜的彈性下降，視網(wǎng)膜的彈力減退，眼球的前后徑拉長(zhǎng)，從而助長(zhǎng)近視。

要關(guān)注孩子視力發(fā)育的情況，定期帶孩子復(fù)查視力。若發(fā)現(xiàn)孩子近視，應(yīng)采取科學(xué)的近視防控方案。

近視是不可逆轉(zhuǎn)的，目前為止，還沒(méi)有任何一種辦法可以治愈青少年近視。

市面上所有關(guān)于近視康復(fù)的這些手段，只能起到緩解眼睛疲勞的效果，起不到降低度數(shù)的作用，更起不到治愈近視效果。

如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子視力異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)到專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，選擇科學(xué)的近視防控方案。