長久以來，許多人認(rèn)為如今兒童近視高發(fā)的主要原因，是電子產(chǎn)品的普及與學(xué)業(yè)壓力的增大，但一些研究結(jié)果表明，“宅”才是最重要的近視誘發(fā)因素。

美國俄亥俄州立大學(xué)視光學(xué)學(xué)院的唐納德·穆蒂及其同事曾對(duì)美國加利福尼亞州500多個(gè)8~9歲，視力正常的兒童進(jìn)行了一項(xiàng)追蹤調(diào)查研究，主要涉及他們的體育和室外活動(dòng)的情況。

五年后，這些兒童中有五分之一患上了近視，而唯一與近視風(fēng)險(xiǎn)明顯相關(guān)的環(huán)境因素就是“室外活動(dòng)的時(shí)間”。無獨(dú)有偶，澳大利亞悉尼科技大學(xué)視軸矯正學(xué)系的系主任凱瑟琳·羅斯和她的同事們?cè)诎拇罄麃喌难芯恳驳贸隽送瑯拥慕Y(jié)論：在對(duì)悉尼4000多名中小學(xué)生進(jìn)行了三年的研究之后，他們發(fā)現(xiàn)室外活動(dòng)時(shí)間較少的兒童患上近視的風(fēng)險(xiǎn)更高。

且這一結(jié)果與從事的運(yùn)動(dòng)無關(guān)，即無論是打球、野餐還是看書，只要他們?cè)趹敉獯臅r(shí)間越長，患上近視的幾率就越低。另外，羅斯還說：“我們發(fā)現(xiàn)，有些孩子在長時(shí)間待在室外的同時(shí)，也會(huì)長時(shí)間閱讀或使用電子產(chǎn)品，但他們并沒有患上近視?！庇纱藢?shí)驗(yàn)得出結(jié)論，近距離工作可能是會(huì)對(duì)視力有一定的影響，但眼睛接觸亮光的時(shí)間才是最重要的因素。

目前，主流假說認(rèn)為，亮光刺激了視網(wǎng)膜中多巴胺的釋放，而它在眼球的發(fā)育中能夠阻止眼軸變長。

所以，家長在阻止孩子玩手機(jī)、看電視的同時(shí)，還要為他們安排足夠的室外活動(dòng)時(shí)間，畢竟它除了防控近視，還能增強(qiáng)體魄、降低肥胖率，而且是完全免費(fèi)的！